Los suplementos alimenticios y nutracéuticos ahora representan un mercado enorme y en expansión entre los consumidores. Se estima en un valor de alrededor de $ 25 mil millones de dólares cada año en los EE.UU. solamente. Gran parte de esta demanda está siendo impulsado por los baby boomers afluentes y los consumidores más jóvenes que están dispuestos a invertir en su salud y la longevidad. Este breve artículo cubrirá seis suplementos nutricionales y algunos de sus principales beneficios.
Los alimentos verdes: productos como la espirulina y chlorella se ha demostrado en estudios para tener un impacto positivo sobre la inflamación, el colesterol, la presión arterial y la respuesta inmune. Esto se cree que es debido a sus altas concentraciones de clorofila. Este compuesto también ayuda a oxigenar la sangre y es un desodorante natural. Las personas que sufren de mal aliento y / o el olor del cuerpo puede aliviar en gran medida su condición mediante el aumento gradual de la ingesta de alimentos verdes.
Aceite de pescado: Numerosos estudios se han realizado sobre los efectos del consumo de aceite de pescado en la salud humana. En pocas palabras, es uno de los mejores nutrientes todo horizonte que uno puede tomar. Se ha encontrado para combatir la inflamación, tienen un efecto positivo en la salud ósea, la salud del cerebro, preservar la masa muscular y han marcado las propiedades anti-envejecimiento. Para colmo de males, es un nutriente de bajo costo que incluso las personas con un presupuesto asequible.
CoQ10: es un poderoso antioxidante y un nutriente esencial para la salud celular. Se ha demostrado que tiene efectos positivos sobre la salud cardiovascular, la inflamación, y la producción de energía. Además, los efectos beneficiosos de la CoQ10 en las mitocondrias de las células del cuerpo se cree por algunos expertos anti-edad para ser un aspecto crítico de la extensión de la vida.
La curcumina: este es un suplemento que está creciendo rápidamente en popularidad. Es un polvo derivado de la cúrcuma, mejor conocido como el ingrediente que da al curry su color amarillo característico. Tiene una acción antiinflamatoria fuerte y puede ser útil para aquellos que sufren de condiciones tales como artritis, tendinitis, síndrome del túnel carpiano y la gota. También ha demostrado ser beneficioso para la salud cardiovascular y muestra una gran promesa como un compuesto anti-cáncer.
Probióticos: la mala salud digestiva aflige un enorme número de personas mayores de cuarenta años en los Estados Unidos y el resto del mundo desarrollado. El exceso de gases, estreñimiento, diarrea y problemas de la piel son signos reveladores de que la propia digestión es querer. Esto es a menudo debido a la escasez de la flora intestinal beneficiosa, las bacterias "buenas" que es esencial para mantener la salud digestiva. Un buen probiótico puede restaurar esta flora y por lo tanto el buen funcionamiento del tracto digestivo.
Sulfato de Glucosamina: este es uno de los suplementos más populares con las personas mayores, y con buena razón. Es una sustancia que se produce naturalmente en el cartílago sano y se ha demostrado para aliviar el dolor en las articulaciones, mejorar la movilidad y ayudar a los daños causados por la artrosis-lento para las articulaciones. Sin embargo, este compuesto puede interactuar con medicamentos como los diuréticos y los anticoagulantes por lo que es importante para aquellos que están considerando llevarlo a consultar a su médico primero.
La demanda de suplementos nutricionales y nutracéuticos no hará sino aumentar en el futuro inmediato. Millones de personas de todo el mundo se están dando cuenta de los beneficios de ser proactivo en sus decisiones de salud. Al complementar con nutrientes críticos que se están posicionando mucho mejor para vidas más largas y saludables.
Los alimentos verdes: productos como la espirulina y chlorella se ha demostrado en estudios para tener un impacto positivo sobre la inflamación, el colesterol, la presión arterial y la respuesta inmune. Esto se cree que es debido a sus altas concentraciones de clorofila. Este compuesto también ayuda a oxigenar la sangre y es un desodorante natural. Las personas que sufren de mal aliento y / o el olor del cuerpo puede aliviar en gran medida su condición mediante el aumento gradual de la ingesta de alimentos verdes.
Aceite de pescado: Numerosos estudios se han realizado sobre los efectos del consumo de aceite de pescado en la salud humana. En pocas palabras, es uno de los mejores nutrientes todo horizonte que uno puede tomar. Se ha encontrado para combatir la inflamación, tienen un efecto positivo en la salud ósea, la salud del cerebro, preservar la masa muscular y han marcado las propiedades anti-envejecimiento. Para colmo de males, es un nutriente de bajo costo que incluso las personas con un presupuesto asequible.
CoQ10: es un poderoso antioxidante y un nutriente esencial para la salud celular. Se ha demostrado que tiene efectos positivos sobre la salud cardiovascular, la inflamación, y la producción de energía. Además, los efectos beneficiosos de la CoQ10 en las mitocondrias de las células del cuerpo se cree por algunos expertos anti-edad para ser un aspecto crítico de la extensión de la vida.
La curcumina: este es un suplemento que está creciendo rápidamente en popularidad. Es un polvo derivado de la cúrcuma, mejor conocido como el ingrediente que da al curry su color amarillo característico. Tiene una acción antiinflamatoria fuerte y puede ser útil para aquellos que sufren de condiciones tales como artritis, tendinitis, síndrome del túnel carpiano y la gota. También ha demostrado ser beneficioso para la salud cardiovascular y muestra una gran promesa como un compuesto anti-cáncer.
Probióticos: la mala salud digestiva aflige un enorme número de personas mayores de cuarenta años en los Estados Unidos y el resto del mundo desarrollado. El exceso de gases, estreñimiento, diarrea y problemas de la piel son signos reveladores de que la propia digestión es querer. Esto es a menudo debido a la escasez de la flora intestinal beneficiosa, las bacterias "buenas" que es esencial para mantener la salud digestiva. Un buen probiótico puede restaurar esta flora y por lo tanto el buen funcionamiento del tracto digestivo.
Sulfato de Glucosamina: este es uno de los suplementos más populares con las personas mayores, y con buena razón. Es una sustancia que se produce naturalmente en el cartílago sano y se ha demostrado para aliviar el dolor en las articulaciones, mejorar la movilidad y ayudar a los daños causados por la artrosis-lento para las articulaciones. Sin embargo, este compuesto puede interactuar con medicamentos como los diuréticos y los anticoagulantes por lo que es importante para aquellos que están considerando llevarlo a consultar a su médico primero.
La demanda de suplementos nutricionales y nutracéuticos no hará sino aumentar en el futuro inmediato. Millones de personas de todo el mundo se están dando cuenta de los beneficios de ser proactivo en sus decisiones de salud. Al complementar con nutrientes críticos que se están posicionando mucho mejor para vidas más largas y saludables.
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