lundi 16 décembre 2013

Una comprensión mejor en Metabólica Makeover

Por Tiffany Gill





El cambio de imagen metabólica es una dieta que permite la pérdida de peso a través de la mejora de su metabolismo y el funcionamiento metabólico de su cuerpo. Esto se realiza mediante la selección de alimentos y actividades de arreglar, reparar o mejorar su metabolismo. Un metabolismo adecuado, que funcione bien, inevitablemente, significa que usted se siente más saludable, con más energía y más saludable en general. Esto es esencialmente haciendo más, o cambiar lo que come para beneficiar a su metabolismo.



En el pasado, muchos médicos creían que todos los órganos funcionan de la misma manera cuando se trata de metabolismo, sin embargo de los años, ha investigado demuestre lo contrario y en los genes de la esencia y de su maquillaje biológico hasta determinará cómo funciona su cuerpo y lo rápido o lo lento que su metabolismo es, en realidad es mucho hereditaria.



Las personas que tienen metabolismos rápidos son los que pueden comer cualquier cosa y todo y las partes más importantes de la misma, y ​​aún así no tener ningún peso de la misma, sin embargo, hay personas que son extremadamente alerta de lo que los alimentos que consumen y que tiene que ser saludable o la dieta alimentos, pero todavía no son capaces de bajar de peso, o incluso aún aumentar de peso, a pesar de sus hábitos de alimentación saludables, esto, entonces se clasificaría como una persona con un metabolismo lento que lucha para bajar de peso y el aumento de peso con facilidad.



Debido al hecho de que no hay ningún tipo de medicamento se puede tomar para aumentar de lento el metabolismo de una persona, este plan de alimentación se ha desarrollado para ayudar y asistir a las personas con los problemas de metabolismo. Este plan de alimentación está diseñado para mirar los alimentos que se consumen en la actualidad y requiere que usted cambie a los alimentos que le dará un metabolismo más rápido simplemente por medio de los tipos de alimentos que usted consume, ayudando a que se sienta más saludable en general.



Lo más común es que podemos aumentar nuestro metabolismo mediante la sustitución de algunos de los carbohidratos que consumimos, tales como almidones y pan, con las proteínas que se encuentran específicamente en la carne, productos lácteos y aves de corral y por tanto, también deberíamos ser una fórmula a su vez, provocar una cierta pérdida de peso, pero no extirpar por completo los hidratos de carbono, como se puede simplemente dirigirse a otros problemas dietéticos al hacerlo. Su cuerpo requiere carbohidratos para poder funcionar sanamente.



Con lo anterior, dijo, para algunas personas de retroceder y corte hacia abajo en la proteína animal que podría ser más beneficioso y trabajar mejor en el aumento de su metabolismo. Algunas personas han encontrado que su metabolismo se incrementa por el consumo de más frutas y verduras, mientras que reduce en proteínas y productos lácteos, y teniendo en más aceites vegetales.



Alimentos de la dieta, como todos los alimentos bajos en grasa no son realmente beneficiosos para el cuerpo, ya que no tiene grasa efecto o efecto térmico en llamas, en el cuerpo para ayudar a perder peso, así que lo mejor es mantenerse alejado de estos alimentos.



Por lo tanto, cuando uno decide a perder algo de peso, el primer paso es determinar si usted tiene un metabolismo lento o si hay algunos problemas con su metabolismo y luego un profesional con formación médica y luego puede llegar a un plan de alimentación adecuado a sus necesidades, a aumentar su metabolismo, por lo que le da un cambio de imagen metabólica que ayudará en un cuerpo verse y sentirse saludable en el largo plazo.









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